por Natursion | Jul 3, 2019 | Nutrición
El aporte de proteínas de una dieta equilibrada es del 10-15% del total de calorías diaria. Un alimento que aporta todos los aminoácidos esenciales se dice que es de alto valor biológico. Se llaman esenciales porque son absolutamente necesarios ya que el organismo no...
por Natursion | Jul 3, 2019 | Nutrición
La vitamina C es imprescindible para un sistema inmunológico sano, esencial para el mantenimiento del colágeno de la piel, huesos, dientes y encias en buen estado. Colabora en el mantenimiento del colesterol en sangre, ayuda a controlar la grasa. Es antioxidante...
